Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
123.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 94.75g | Carb: 132.80g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Призма Яблоко Ред Делишес, Зеленая Линия Творог с Манго, Фасоль (без Соли, Отварная), Тефтели с Рисом. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. more...
|
|
1526 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ross,,,'s weight history
|