|
ЧИТМИЛ. Буду делать раз в месяц.
|
173.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2022:
|
905 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 50.38g | Carb: 75.59g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Окей Изюм Темный, Чистая Крупа Геркулес. Snacks/Other: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Роскар Яичный Желток, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ирина яковлева33's weight history
|