akemi1123's Journal, 31 January 2022


Diet Calendar Entries for 31 January 2022:
1970 kcal Fat: 71.96g | Prot: 105.96g | Carb: 229.85g.   Breakfast: フランスパン, フジパン 生ろおる, チリコンカン. Lunch: 豆腐, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, 野菜炒め, キャベツ炒め, ファミリーマート つくね串, ご飯. Dinner: 東京ばな奈, チリコンカン, 肉野菜炒め, はちみつ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし). Snacks/Other: ブッセ, 栗山米菓 ばかうけ ごま揚げしょうゆ味, ネイチャーラボ クレバー プロテインバー ミルクチョコレート. more...
2269 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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