benjaekscher's Journal, 29 January 2022

Kaffeepause für 370 kcal.... Im ETB geplant, musste heute einfach mal sein... 😋😋😋

Diet Calendar Entry for 29 January 2022:
1698 kcal Fat: 58.51g | Prot: 68.11g | Carb: 223.49g.   Breakfast: Aldi Steinofenbrötchen, Hohes C Milder Multivitamin, Milbona High Protein Pudding Schoko , Himbeeren, Erdbeeren. Dinner: Radieschen, Wonnemeyer Salat Dressing Joghurt Light, REWE Kichererbsen, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Lidl Eisberg-Salat-Mix, Parmesan (Gerieben), Dulano Kochschinken, Edeka Spitzkohl, Milbona Cremosano 7%, Weißes Mehl, Butter, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Other: Giotto Giotto , Milch 1,5%, Kaffee, Kamps Puddingbrezel, Cafe Time Mohnkuchen. more...

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