Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
138.7 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 90.56g | Carb: 89.19g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад, Блины на Молоке, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад. Dinner: Маргарита, Креветки Темпура, Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|