Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
104.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2022:
|
1831 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 115.69g | Carb: 150.61g.
Breakfast: Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом Глазированное, Кофе с Молоком, Дымка Печенье Шахматная Слободка, Сливочное Масло, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Звениговский Сырокопченая Колбаса, Активиа Биойогурт Клубника, Чай с Молоком, Судак в кефиром соусе, Тушёная капуста. Dinner: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|