Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
129.0 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2022:
|
2109 kcal
|
Fat: 110.75g | Prot: 89.15g | Carb: 77.77g.
Breakfast: Дайкон, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйцо, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Швепс Дерзкий Гранат, Джюгас Сыр Пармезан, Окей Вино Красное Сухое , Арахис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Брокколи, Свинина Лопатка. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|