|
Когда хочется есть, но рацион уже расписан, овощной перекус с водичкой - лучший вариант.
Diet Calendar Entries for 28 January 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 111.86g | Carb: 96.82g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Угощение Славянки Фасоль с Овощами, Булгур (Вареный), Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Плавыч Творожный Крем Сливочный. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Маслобоево Творог 2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Кофе Латте. more...
|
|
1461 kcal
|
Activities & Exercise:
Teaching - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 46 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 44 minutes. more...
|
|
 Comments
Девчата ,кому👧(🔞18+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-987-355-9790 « хочу с вами» и я Вас добавлю🌺
28 Jan 22 by member: 3883c
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FABULAus_Things's weight history
|