Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
146.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2022:
|
2679 kcal
|
Fat: 147.51g | Prot: 169.14g | Carb: 152.85g.
Breakfast: Куриный Бульон, Білоцерківський Сливочное Масло, Куриные Бедрышки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: АВК Трюфель Молочный, АВК Трюфель Оригинальный , Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле, Свекла Вареная, Norven Семга. Dinner: Сильпо Свинина Ошеек . Snacks/Other: Розумний Вибір Арахис, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Травяной Концентрат, Карапуз Пюре из Яблок, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|