Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
142.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 142.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 130.96g | Carb: 109.54g.
Breakfast: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Epica Йогурт Натуральный 6%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Lunch: Мистраль Киноа Белое, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Магнит Баклажан, Картофель Отварной, Филе Индейки. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hamsterpony's weight history
|