Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
130.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 96.51g | Carb: 149.64g.
Breakfast: Мёд, Сахар, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Староминский Сыродел Сыр Эдам, Вареное Яйцо. Lunch: Арахис, Голден Яблоко, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Макароны Шпинатные, Грудка Индейки. Dinner: Яблоко Зеленое, Пикша. more...
|
losing 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌼Мария人's weight history
|