Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
282.9 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 73.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2022:
|
2476 kcal
|
Fat: 102.19g | Prot: 83.01g | Carb: 305.53g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Печенье, Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Принцесса Ява Чай Зелёный, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Рыба Отварная, Snickers Сникерс, Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Печенье. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annashakhova1987's weight history
|