Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
202.4 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2022:
|
1098 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 157.74g | Carb: 25.41g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. Lunch: Красный Сладкий Перец, Перекресток Авокадо , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Красная Икра Креветки Северные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
quin180682's weight history
|