hitman350's Journal, 27 January 2022

Завтрак -360ккал
Яичный блин с сыром , рыбкой и авокадо
Хлебец с арах.пастой и бананом
Кофе с молоком

---

1970 kcal

Fat: 78.78g | Prot: 120.38g | Carb: 162.70g.   Breakfast: Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Dr. Korner Хлебец Медовый, Магнит Банан, Данар Сыр Мягкий "Кавказский", Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Станем Друзьями Авокадо , Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Медовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Курица целиком в духовке, Кулинариум Картофель по Деревенски. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Kozel Пиво Темное, Печенье шоколадное с трещинками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Snacks/Other: Мандарины, Ucandy Печенье Double Chocolate, Delba Цельнозерновой Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...

1993 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...