Talelina's Journal, 26 January 2022

Решила таки выложить до после с разницей в 19,7 кг !
Нет фото в купальнике после / ну думаю тут видна все равно разница

Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
832 kcal Fat: 43.97g | Prot: 67.82g | Carb: 39.13g.   Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические, Кофе с Молоком. Lunch: Сырная Династия Сыр Монбарон, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. more...

670 Supporters    Support   

1 to 20 of 54
Comments 
а это точно один человек? а как же фартук из свисающей кожи? Если это правда, то это восхитительный результат.  
26 Jan 22 by member: Доктор Галя
Очень крутой результат 👍😍 
26 Jan 22 by member: yulianna966
Шик 
26 Jan 22 by member: Kristina7373
Какая молодец, умничка! 
26 Jan 22 by member: miupiuvau
Да это все один человек 😂, повезло что нет свисающей кожи ! Но кстати грудь уменьшилась размера на 2 , может больше , и растяжки на ногах и груди ((( на груди появились растяжки ещё при беременности ….  
26 Jan 22 by member: Talelina
Обалденный результат 
26 Jan 22 by member: Крол111
Огонь!!! За какой срок,сколько ккал ели,тренировки были? 
26 Jan 22 by member: Янесс@
Пост какой у вас?  
26 Jan 22 by member: Янесс@
Рост  
26 Jan 22 by member: Янесс@
Это был путь долгий из-за моей лени и большого перерыва ! Где-то 1,5 года я ела вообще что хотела , не ограничивала себя ни в чем и конечно же вернулось 7кг на тот момент! Сейчас я сбросила 10 кг с 19 ноября по сегодняшний день 26 января ! Питаюсь на 1100ккал иногда больше , когда хочу съесть что-нибудь, могу позволить и сладкое и алкоголь и жирное . Спорт добавила буквально 2 недели назад , без тренера  
26 Jan 22 by member: Talelina
168-169 где-то не больше  
26 Jan 22 by member: Talelina
Вы супер молодец👍💪💪🤗 
26 Jan 22 by member: helgakalmikova
Спасибо за ответ💐 
26 Jan 22 by member: Янесс@
Супер!!!🔥🔥🔥 
26 Jan 22 by member: ElenaPonka
Всем спасибо за поддержку  
26 Jan 22 by member: Talelina
Супер👍 
26 Jan 22 by member: Анна-11l
результат 🔥🔥🔥🔥 Вы умница!  
26 Jan 22 by member: Tatashik1
Это охренительно!!! очень круто!  
26 Jan 22 by member: ТаниМака
👍👏👏👏 
26 Jan 22 by member: фея 22
Поздравляю!!!Супер результат!!!Красотка!!!😉🌹🤘 
26 Jan 22 by member: 3volk

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Talelina's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.