|
Çoktan unuttuk ekmeğin tadısını
Diet Calendar Entries for 26 January 2022:
|
2616 kcal
|
Fat: 87.55g | Prot: 136.47g | Carb: 305.26g.
Breakfast: Polonez Füme Piliç Göğüs , Performans Fıstık Ezmesi, Domatesler, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, İçim Rahat, Nesquik Çokokare, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Polonez Dana Karabiberli Füme Et, Pişmiş Yumurta Beyazı, Optimum Nutrition Gold Standart Whey. Lunch: Eti Form Kepekli Bisküvi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fırında Patates, Fırında Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Dinner: Fırında Patates, Fırında Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Amigo Çiğ İç Fındık, Wasa Original, Optimum Nutrition Gold Standart Whey. more...
|
|
705 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 2 minutes, Samsung Health - 22 hours and 58 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
burakrak's weight history
|