Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
115.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2022:
|
909 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 74.00g | Carb: 50.82g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Торт с Ш/Ап, Сырники с Маком. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный , Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Глобус Крылья Куриные в Маринаде с Ароматом Копчения, Дикси Кабачок. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|