Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
140.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
2675 kcal
|
Fat: 124.86g | Prot: 120.78g | Carb: 233.35g.
Breakfast: Глобус Печенье Валентинки, Мартини Шампанское Асти, Асто Кета Малосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Приморский Кондитер Молочный Шоколад, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 1 Хлеб "8 Злаков". Lunch: Красное Яблоко, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Льняное Масло, Кальмар. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белый Рис. Snacks/Other: Ёбатон Crunchy Bar Клубника, Сушеное Манго. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|