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Diet Calendar Entries for 25 January 2022:
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1349 kcal
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Fat: 65.45g | Prot: 95.70g | Carb: 91.41g.
Breakfast: Panco Pão Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Leite Integral. Lunch: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. Snacks/Other: Nutry Barra de Cereal Light Avelã com Chocolate, Paulista Iogurte Natural Integral, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. more...
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2044 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
esse whey é gostoso? estou atrás de um que não custe um rim 😂😂😂
25 Jan 22 by member: Erika Ap Gouveia
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Essa pasta de amendoim é uma das coisas mais viciantes que eu já comi na vida ❤️❤️❤️
25 Jan 22 by member: cvisa
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Essa pasta é incrível, foi a primeira vez q uue comprei.
25 Jan 22 by member: feralgarte
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Erika, usei hj a primeira vez ele, mas misturei com iorgute natural e a pasta de amendoim, ainda não sei como ele é sozinho.
25 Jan 22 by member: feralgarte
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esse tá preparado pra batalha!
25 Jan 22 by member: M_Victor
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estou querendo comprar mas sou leiga no assunto kk tô interessada na pasta de amendoim.
25 Jan 22 by member: leticia leme
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Isso Victor, agora buscar hipertrofia
25 Jan 22 by member: feralgarte
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Letícia, esse é o básico para quem treina, segue um plano. Pelo menos o whey e creatina. A pasta de amendoim, mas pra ter um lanchinho prazeroso.
25 Jan 22 by member: feralgarte
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feralgarte obrigada, vou pesquisar sobre.
25 Jan 22 by member: leticia leme
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pasta de amendoim gosto muito de um da , lá ganeixa ou ganexa kkk
26 Jan 22 by member: Evaristo76
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