Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
131.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 135.53g | Carb: 158.77g.
Breakfast: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Магнит Апельсин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Куриная Грудка Отварная, Главсуп Бульон Куриный, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем. Dinner: Семушка Ореховая Смесь, Мандарины, SPAR Картофель Фри. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|