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Diet Calendar Entries for 24 January 2022:
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1532 kcal
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Fat: 47.78g | Prot: 106.42g | Carb: 156.15g.
Breakfast: Café, Padaria Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Ameixas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Agrião. Dinner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Snacks/Other: Vitória Queijo Minas Frescal, Itambé Leite Condensado, Banana Prata, Vitória Queijo Minas Frescal, Padaria Pão Francês, Toddy Toddy, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. more...
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2385 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 7 hours and 40 minutes, Standing - 1 hour, Walking (exercise) - 3.5/mph - 15 minutes, Housework - 20 minutes, Showering - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Sitting - 6 hours. more...
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 Comments
Purê de batata doce, frango desfiado com cenoura e cebola e agrião cozido. Repetindo o prato de ontem pq tava muito bom!
24 Jan 22 by member: Renata D.B.
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