Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
161.6 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 111.20g | Carb: 134.44g.
Breakfast: Сушка, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Тирамису ПП. Lunch: Сыр Чеддер, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Варенье, Тирамису ПП, Горянка Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|