Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
204.1 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
1042 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 112.58g | Carb: 55.57g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Перекресток Авокадо , Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красная Икра Креветки Северные. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
quin180682's weight history
|