Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 103.09g | Carb: 144.42g.
Breakfast: Апельсин, Аладушкин Багет Зерновой, Аладушкин Багет Зерновой, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленое Яблоко, Каждый День Гречка Отварная, Рассольник, Тефтели Куриные, Свекла Вареная. Snacks/Other: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|