Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
162.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 41.51g | Carb: 118.74g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пятерочка Яблоко Красное , Мексиканская Смесь. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Restoria Котлета Свиная , Голден Яблоко , Капуста Тушеная, Restoria Котлета Свиная . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Á's weight history
|