Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
141.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 80.27g | Carb: 127.58g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе Жареное без Масла, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Латте без Сахара, Молоково Молоко 3,2%, Ёбатон Арахисовая Паста, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Жареное Яйцо, Мандарины, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yana100893's weight history
|