Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2014
|
192.0 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2014:
|
1785 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 102.82g | Carb: 231.92g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Творог 0,2%. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Велком Бифштекс Рубленый, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Куриный Бульон, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Гранат, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Гранат, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitronik's weight history
|