Kennt ihr auch die Sonntagabenddepression? Horror vorm Montag, vor dem Ungewissen was der Montag, die Woche bringt? Die Sorgen, dass auf der Arbeit was Schlechtes kommt? Mir geht's im Moment ständig so.
Diet Calendar Entries for 23 January 2022:
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1337 kcal
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Fat: 55.95g | Prot: 47.19g | Carb: 163.57g.
Breakfast: Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Frischkäse. Lunch: Weihnachtsplätzchen, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Spiegelei, Spaghetti mit Tomatensoße. Dinner: Grießbrei, Gemüseeintopf. Snacks/Other: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, J. D. Gross Trüffel Praline. more...
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2205 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 25 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Comments
Das ist ein schlechtes Mindset, fokussiere Dich nur auf Dinge die in Deiner macht liegen. Erschaffe positive Dinge worauf Du Dich freust, also weg vom negativen Denken und Dich zu Sorgen führt nur in eine Abwärtsspirale ! Morgen ist Pizza Monday, da essen einige hier Pizza- mach mit dann hast Du was worauf Du Dich jeden Montag freuen kannst. 😎🦾
23 Jan 22 by member: J-187
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kenn ich. mit ner freundin hatte ich mal die Abmachung, dass wir erst ab 20 Uhr am Sonntag uns über die Arbeit auszukotzen. bist du dir sicher, dass der Job der richtige für dich ist?
23 Jan 22 by member: nöhöhöhö
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Ich bin über 22 Jahre da und hab ihn immer gemocht, nur gibts in letzter Zeit Probleme und " eiserne Zügel"
23 Jan 22 by member: anishe
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Entweder Du veränderst Dich oder Deine Sichtweite auf die Situation…mag leicht gesagt klingen, aber hilft sehr oft.
23 Jan 22 by member: J-187
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Vielleicht Zeit für etwas Neues? 🤔
23 Jan 22 by member: Diana 1977
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Vielleicht Zeit für etwas Neues? 🤔
23 Jan 22 by member: Diana 1977
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Was Neues...überlege ich schon, nur mit Mitte 50 nicht mehr so einfach
23 Jan 22 by member: anishe
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23 Jan 22 by member: DFens78
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Eine bessere Zeit ( Arbeitsmarktmässig ) als jetzt wird es nie geben….und das nicht erst seit gestern
23 Jan 22 by member: J-187
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Ich verstehe Dich gut. Versuche wirklich das Positive raus zu fischen. Bin auch Mitte 50 und 30 Jahre im selben Job. Da ist ein Wechsel schwer möglich. Da verstehe ich Dich gut. Ich denke manchmal.... ich bin schon 30 Jahre hier und die letzten Vorgesetzen wurden nach kurzer Zeit ausgetauscht. Such Dir sowas für Deine Gedanken und es geht besser 😉
23 Jan 22 by member: schlumpf67
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In meinem letzten Job ging es mir ganz genauso. Ich hab sogar in meinen Flitterwochen nur über diesen Job nachgedacht. Nach der elternzeit war für mich daher klar, etwas völlig neues zu machen. Ich hab mir vorher überlegt, was ich brauche, was mir gut tut und jetzt bin ich überglücklich. Wenn ein jobwechsel keine Option ist, dann könntest du vllt anfangen, dir kleine positive Dinge für die Woche zu planen, an die du stattdessen denken kannst. Dass du deine Gedanken quasi austrickst. Bin selber kopfmensch und weiß, dass es sauschwer ist, den zum Schweigen zu bringen. Ich wünsche dir auf jeden Fall, dass es besser wird. Das ist kein schöner Zustand
23 Jan 22 by member: SanneH.
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Das Schimme ist ja der Kopf. Jobwechsel...mein Job ist mir sicher, öffentlicher Dienst. Das wirft man nicht so einfach über Bord. Es ist auch nicht jeder Tag Mist, nur es ist alles schwierig und Corona macht es nicht leichter
24 Jan 22 by member: anishe
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ist es grundsätzlich so oder nur am montag? also denkst du am dienstag kann nichts schlechtes passieren? oder grübelst du sonntags viel weil da zeit dazu ist
24 Jan 22 by member: vegan sunshine
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Ich kenne das so gut!!! Und wenn man dann dort ist, ist es total ok. Sonntag abends kann man mich wegschmeißen. Wobei essen gehen und 2 Cocktails echt geholfen haben gestern!!!
24 Jan 22 by member: Bienchen138
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Sonntag ist es schlimmer, ich bin aber die ganze Woche auf der Hut im Moment
24 Jan 22 by member: anishe
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Frage dich, was kann schlimmstenfalls passieren. Verbildliche dir das. Und dann stellt du ganz schnell fest, es passiert einfach nichts, wo es nicht weitergehen würde.
24 Jan 22 by member: vegan sunshine
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