|
Обед. Любимый тахинный соус вдосталь, курица печеная, огурцы, помидоры, авокадо с маслом авокадо для пущей жирности. Очень сытно.
Diet Calendar Entry for 23 January 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 130.42g | Prot: 66.46g | Carb: 36.51g.
Breakfast: Масло Гхи, Салтовский Суджук, Квашеная капуста без сахара, Индийские блинчики кето-вариант. Lunch: Yummy Berry Голубика, Миндаль, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Тахинный соус, Mantova Масло Авокадо, Авокадо, Куриные голени в духовке. more...
|
|
 Comments
Лада, вкусный у тебя ужин! Приятного! Надеюсь, следущая неделя начнется с новыми силами и здоровьем!💪🤗
23 Jan 22 by member: ★Ирина★
|
А тахинный это из кунжута? Вы сами делаете? Поделитесь пожалуйста рецептом? Я раньше очень любила кунжутные печеньки, но печеньки больше не ем, а вот соусы к мясу — очень даже 😊
23 Jan 22 by member: ulechka.hmeleva
|
Рецепт соуса из пасты тахини: паста из 100% семечек кунжута вместе с маслом, я покупаю израильскую Achva 100 мл, вода чистая не горячая 50 мл, щепотка соли, приправы любимые щепотку, лимонный сок выдавленный из 1 см лимона или по вкусу, чеснок опционально, я не кладу его, взбить погружным блендером. Образуется густая вкусная штука, которую я обожаю. Хранить можно не долго, дня 3 в холодильнике.
23 Jan 22 by member: Л_а_д_а
|
Лада, приветствую 👋🤗😘 прекрасный и вкусный обед 😋👍 надеюсь ты себя лучше чувствуешь 💋💓🙏
23 Jan 22 by member: Ирина Чапчикова
|
Привет, Ирина! Чувствую лучше, сил пока мало и голова все ещё очень болит постоянно.
23 Jan 22 by member: Л_а_д_а
|
23 Jan 22 by member: ulechka.hmeleva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|