Nychan's Journal, 23 January 2022

Frisch aus dem Ofen😍Apfelkuchen🍎😋(gleich kommt Besuch)😊

Diet Calendar Entries for 23 January 2022:
1521 kcal Fat: 66.50g | Prot: 63.18g | Carb: 162.41g.   Breakfast: Albi Himbeer-Maracuja-Apfel, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Roggenbrot, Avocado, Spiegelei. Lunch: K-Classic Wiener Würstchen, Lauchzwiebeln, Gut & Günstig Magerquark, Roggenbrot. Dinner: K-Classic Wiener Würstchen, Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Other: Aerzener Apfelkuchen, Lauchzwiebeln, Magerquark, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Gurke (mit Schale). more...
1733 kcal Activities & Exercise: Cooking - 1 hour and 10 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Hmmm.....eine Stunde her..wahrscheinlich schon verinnerlicht 😉😋👌🏻 
23 Jan 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Mhhh.... Ist noch was übrig? 😋  
23 Jan 22 by member: DirkR3
Ist das eine Proteinvariante😁? 
23 Jan 22 by member: uganis

     
 

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