Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
139.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2022:
|
909 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 49.61g | Carb: 106.20g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Русский продукт Овсянка Монастырская, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Свежее Завтра Творог 5%, Ашан Инжир Сушеный, Грецкие Орехи. Dinner: Лента Яблоко, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Минтай Запечённый, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Винегрет без Масла. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
elliebells18's weight history
|