Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
132.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2022:
|
2136 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 143.71g | Carb: 230.27g.
Breakfast: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Виктория Блины с Ветчиной и Сыром, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Ананас, Лента Авокадо, Бондюэль Горошек Консервированный , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Dinner: SPAR Слойка с Малиной, Магнит Апельсин, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|