Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
134.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 100.59g | Carb: 112.68g.
Breakfast: Авокадо, Помидоры Черри, Яйцо, Премия Форель Слабосоленая, Сыр Гауда, АТБ Чиабатта , Taciaty Паста Сырковая. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Роллы Филадельфия. Dinner: Яготинский Сулугуни, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Клементины, Котлеты из Говядины. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя_К's weight history
|