|
Талия 70
|
133.2 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 63.18g | Carb: 75.76g.
Breakfast: Сахар, Первый Вкус Сметана 15%, Магнит Яйцо Варёное , Гречка Отварная. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сахар, Первый Вкус Сметана 15%, Магнит Яйцо Варёное , Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gorbulenko's weight history
|