Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
162.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 61.88g | Carb: 164.75g.
Breakfast: Белый Замок Кефир 2,5%, Iherb Хлопья с Кленовым Сиропом, Iherb Кето Гранола, Травяной Чай, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Champion Чернослив без Косточек, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Творог Зернёный, Магнит Банан. Lunch: Травяной Чай, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Калина Малина Пирожное Меренга, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Лента Вино Tavernello, Плов со Свининой. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|