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2240 kcal
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Fat: 61.47g | Prot: 133.38g | Carb: 295.78g.
Breakfast: 紀文 豆乳プリン, ワカメスープ, 卵焼き, ふじっ子 黒豆, 野菜炒め, おかめ納豆 ひきわり納豆 , 生卵, 玄米ごはん. Lunch: ワカメスープ, コストコ チキンブレスト, はちみつ, バナナ, 野菜炒め, パスコ 超熟6枚切り. Dinner: ワカメスープ, 野菜炒め, 大根の煮物, 鶏胸肉(皮なし), サツマイモ（皮なし、茹でる）. Snacks/Other: アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインチョコ, ローソン カフェモカ, Quaker オートミール, カバヤ食品株式会社 あっさりショコラ苺, トップバリュー ちくわ, ダノン オイコス ストロベリー, 玄米ごはん. more...
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