Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
136.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2022:
|
864 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 56.50g | Carb: 37.24g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Альбери, Яйцо в Микроволновке, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Королевская Ватрушка, Молочный Мир Сыр Альбери. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sh4minaa's weight history
|