libelle0707's Journal, 21 January 2022

Wow.. der Totalentzug von Zucker und Alkohol hat Wirkung.. nicht nur Gewichtstechnisch.. ich hab seit 1er Woche immer kehrende Kopfschmerzen.. 😴 wer kann das bestätigen? So hatte ich es echt noch nie.. so ich freue mich jetzt erst mal und fühle mich bestätigt 🥳 Thanks got it’s friday 😁
175.9 lb Lost so far: 29.1 lb.    Still to go: 21.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 January 2022:
1281 kcal Fat: 33.94g | Prot: 52.38g | Carb: 194.19g.   Breakfast: Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch LAC Joghurt Mild 3,5%, Seitenbacher Müsli für Sportliche. Lunch: Gutfried Hähnchenbrust Gebraten, Brunch Feine Kräuter, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein . Dinner: Banane, Äpfel, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart. Snacks/Other: Dattel, Äpfel. more...
2447 kcal Activities & Exercise: Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 7.7 lb a week

68 Supporters    Support   

1 to 20 of 22
Comments 
der Entzug ist tatsächlich nicht zu verachten. 
21 Jan 22 by member: 🥨_budderbrezel
Ja aber hattest du das schon mal mit Kopfschmerzen? Mir schwirrt gerade der Kopf wieder.. man, was muss das für ein sch.. Zeug sein, dass der Körper so reagiert.. 😴 
21 Jan 22 by member: libelle0707
wenn ich mal versehentlich zu wenig Kaffee trinke ebenfalls und tatsächlich im Zuckerentzug hatte 
21 Jan 22 by member: 🥨_budderbrezel
Ich kann das mit den Kopfschmerzen bestätigen. Zwei Tage lang hätte ich Mega-Kopfschmerzen. Allerdings war es danach dann auch gut. Falls es bei Dir nicht besser wird, solltest Du nächste Woche mal zum Arzt gehen. 1 Woche finde ich etwas lang. 
21 Jan 22 by member: CherryDeluxe
Diese Reaktion hast du bei KETO auch. Absolut normal. 
21 Jan 22 by member: Siboneyhasleftthebuilding
zucker ist immer der Feind. Wenn man überwunden hat den industriezucker im essensplan weg zu lassen und nur Wasser trinkt ist das die halbe Miete  
21 Jan 22 by member: ChefMarcusMacchiato
Zuckerentzug, ja, da hatte ich auch Mega-Kopfschmerzen 
21 Jan 22 by member: BettinaPeters
Bei Zucker-Entzug habe ich keine Kopfschmerzen. Bei Koffein hingegen halten die sich hartnäckig bis zu drei Tage und sind nur mit Tabletten in den Griff zu bekommen. Bleib tapfer. 
21 Jan 22 by member: DFens78
Bei Zucker-Entzug habe ich keine Kopfschmerzen. Bei Koffein hingegen halten die sich hartnäckig bis zu drei Tage und sind nur mit Tabletten in den Griff zu bekommen. Bleib tapfer. 
21 Jan 22 by member: DFens78
Ok danke euch allen 🙏 wenn es bis Montag nicht besser wird, werde ich doch mal zum Arzt gehen.. hatte schon gedacht das der Blutzuckerspiegel unten ist.. aber Obst esse ich ja jeden Tag 🧐  
21 Jan 22 by member: libelle0707
hey:) ich kann es auch bestätigen:/ mir ging es auch echt mies. Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, dadurch dann Müdigkeit und schlechte Laune. Aaaaber...wenn man da durch ist, wird es deutlich besser und dir geht es dann auch wieder gut:) und dir wird vieles irgendwann zu süss schmecken😅 
21 Jan 22 by member: LadyNice☆
Danke ladyNice: das hoffe ich auch. Aber schon merkwürdig das es seit Montag so geht 😴 
21 Jan 22 by member: libelle0707
Bei mir hat das bestimmt so zwei Wochen gedauert🙄😅 
21 Jan 22 by member: LadyNice☆
Das ist völlig normal mit den Kopfschmerzen, dass ist der Entzug. Du wirst bald merken, dass du von Tag zu Tag fitter wirst.  
21 Jan 22 by member: Anjus73
3 tage dann war weg. kam auch nicht mehr wieder 
21 Jan 22 by member: vegan sunshine
Danke ihr lieben, das beruhigt mich doch etwas.. hab mir ausnahmsweise wieder ne Tablette eingeschmissen und war zum Zumba.. aber irgendwie ist es wieder da.. 😏 
21 Jan 22 by member: libelle0707
Dann hats höchstwahrscheinlich ne andere ursache 
21 Jan 22 by member: vegan sunshine
🥺 also getestet hab ich mich auch jeden Tag, weil ich die Vermutung und leider auch schon die Erfahrung hatte, aber es gibt ja noch andere Dinge im Umlauf.. mal sehen, wenn das bis Montag nicht besser ist, muss ich wohl zum Arzt 😟 
21 Jan 22 by member: libelle0707
Bei mir hat es 1 Woche gedauert bis die Kopfschmerzen weg waren, viel Wasser oder Tee trinken, Kaffee hilft auch 
21 Jan 22 by member: Mia 1.
Bei mir isses nach 2 Tagen idR vorbei, in der Zeit helfen aber Tabletten auch nicht wirklich... Hast es jetzt auch endlich überstanden oder musstest heute doch zum Arzt? LG 🤗 
24 Jan 22 by member: Chocoholic85

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



libelle0707's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.