Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2014
|
192.9 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2014:
|
1788 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 93.35g | Carb: 257.27g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Сахар, Волжский Пекарь Сдоба Янтарная. Lunch: Куриное Филе, Жареный Картофель, Суп Харчо, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Гранат. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitronik's weight history
|