|
больше я даже покупать не буду семечки🤦♀️🤪,слишком легко из-за них день вот с таким КБЖУ закончить...но,правда,на семечки(и на арахис)абсолютно не бунтует мой ЖКТ,в отличии от реакции на конфеты-пряники-булки-шоколадки...
Diet Calendar Entries for 20 January 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 118.77g | Prot: 95.75g | Carb: 37.62g.
Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: Чишминский ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ, Турбаслинские Бройлеры Фаррррш Куриный, Капуста, Первый Вкус Кефир 0,1%. Dinner: ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%. Snacks/Other: Азифуд Семечки Очищенные, Азифуд Семечки Очищенные. more...
|
|
2126 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 6 minutes, Teaching - 2 hours and 52 minutes, Driving - 45 minutes, Google Fit - 20 hours and 17 minutes. more...
|
|
 Comments
А чем тебе кбжу не угодил? 🙄 Доброе утро🤗
20 Jan 22 by member: Annika_V
|
Доброе утро, Аня ☕😍! Жиров слишком много получилось 😡... И как потом оказалось, на семечки мой ЖКТ тоже бунтует 🤢..., так что и их убираю из рациона 🤷♀️😥... Хорошо что хоть арахис (сырой и несолёный❗) нормально переношу 🙏
20 Jan 22 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
А ты семечки с арахисом мешай😁
20 Jan 22 by member: Annika_V
|
Нет уж, я слишком устала таблетками завтракать, методом тыка определяю же - на что мой ЖКТ реагирует 🤢,теперь вот как-нибудь обойдусь и без семечек🙃, тем более что арахис вкуснее 😋🤤
20 Jan 22 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
20 Jan 22 by member: Annika_V
|
Ещё с детства памятка от первого тренера: по приходу домой, можете схомячить хоть ведро капусты, но семечки под запретом! У меня есть рассказ про тренера Петровича. Поставлю сегодня, заходите!)
21 Jan 22 by member: Mishutka1978
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|