Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2014
|
144.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2014:
|
1828 kcal
|
Fat: 88.42g | Prot: 64.92g | Carb: 196.06g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Сахар, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Избенка Мюсли Ягодные. Lunch: Ударница Зефир Новый Ваниль, Избенка Греческий Йогурт, Суп с Фрикадельками. Dinner: Mirel Торт Эстерхази, Рыба Копченая, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Морковный Сок, Экопродукт Варенье Вишня, Избенка Творог 5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
°Niradjana♡'s weight history
|