|
Ем, ем, ем.. К вечеру - как дирижабль, плавно покачивая боками иду на посадку в кровать. Такой полезный инфоресурс оказался. Подобрала "родные" для меня, подходящие продукты, вернула себе контроль над едой. Обжираюсь, в конце концов! Для меня обжорство - мой любимый грех! Но происходит это - за счёт сладких овощей - моркови и тыквы, а не печенек и бутербродов с маслом и сыром.. Боже, как долго я искала тебя! Совершенно неправильный посыл в прошлом году - когда начала "худеть" с этим ресурсом.. В этом году я поняла как это работает и теперь дневник и календарь диеты - не брак по расчёту - это брак по любви к ЕДЕ и к себе. И только смерть разлучит нас.... Спасибо разработчикам и всем, благодаря кому это - бесплатный ресурс. Благодарю.
Diet Calendar Entries for 19 January 2022:
|
1931 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 73.55g | Carb: 234.89g.
Breakfast: Желтая Зимняя Тыква, Русский бисквит Кекс Мраморный, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Чеснок, Магнит Морковь Свежая. Dinner: варенье ябл, Тыквенные Семечки, тыква, творог. Snacks/Other: Курица Вареная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Желтое. more...
|
|
2771 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Housework - 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|