Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
122.1 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 95.62g | Carb: 168.15g.
Breakfast: Вкусвилл Драники Картофельные, Виктория Драники по-Домашнему, Восторг Мусс Творожный с Красным Апельсином, Чай. Lunch: Ашан Мандарин, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Белая Дача Капуста с Морковью, Чай, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке. Dinner: Помидоры, Ремит Котлета Куриная, Чай, Белая Дача Капуста с Морковью. Snacks/Other: Банановая Запеканка, Призма Лимон, Славянские Кружева Айран, Окское Яичный Белок, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ашан Мандарин, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vikas 5's weight history
|