Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
116.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 77.19g | Carb: 170.86g.
Breakfast: Мёд, Яйцо, Ферма Молоко 2,5%, Сметана 20%, Yoshi Рисовая Мука, Селянське Масло Сливочное, Яблоко. Lunch: Norsu Халва в Шоколаде, Lactel Кефир 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан. Dinner: Розумний Вибір Горох Консервированный , Торчин Соевый Соус Классический, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда , Картошка Печеная, Морской Язык, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Norsu Халва в Шоколаде. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|