Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
181.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2022:
|
2226 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 86.21g | Carb: 266.36g.
Breakfast: Бахетле Каша Рисовая Молочная , Nesquik Какао на Молоке, Край Каравай Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Мультизерна. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Селедка, Магнит Венигрет Овощной , Компот, Хлеб из Мультизерна, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Батон, Точно Молочно Кефир 2,5%, Патрик и Мари Творожная Запеканка, Сгущенка. more...
|
|
2270 kcal
|
Activities & Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|