Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
243.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 25.29g | Carb: 64.48g.
Breakfast: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Микоян Сосиски Кремлевские . Lunch: Шадринск Молоко 7,1%, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Лепешка или Баурсак на Масле, Яблоко Желтое. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|