И дратути))) Единственное фото наверное будет из зала😄😄😄😄😄 Что хочу сказать-я даже не знаю с какими весами работаю😄😄😄😄😄кроме платформы, но там я веса платформы не знаю))) На числе, на расслабоне как говорится)))тренер слегка удивляется что я фигачу без палки сама.скоко скажет пока не сделаю, докладываю сколько отказных и где чо работает..но он тоже смотрит какие мышцы работают .. 2 недели приёма витаминов-я реально чувствую прилив сил,год не помню состояния такого)))) Ну а так-в зале тренироваться в разы легче, чем дома😄😄😄😄😄 И да, у меня свой мишка появился, дрессированный,со скрипочкой))))милотааааа)) ВСЕМ ВСЕГО))))
Diet Calendar Entry for 18 January 2022:
|
857 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 28.74g | Carb: 42.34g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Авокадо Авокадо, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Овсяная Крупа. more...
|
|
1 to 20 of 102
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
18 Jan 22 by member: storyowner
|
storyowner мне легче..даже с одним и тем же весом что-то похожее выполнять..видимо в стабилизатора дело
18 Jan 22 by member: Анчоус12
|
18 Jan 22 by member: Annika_V
|
Поздравлямс))) А я тоже в зале больше люблю))) Не из-за того что денег жалко потраченных)) Смена деятельности в действии 😂
18 Jan 22 by member: КатеринаСи
|
Я Вас не узнала, отлично выглядите!!!
18 Jan 22 by member: demenochca
|
demenochca😄😄😄😄😄спасибо)))это хорошо, когда не узнают
18 Jan 22 by member: Анчоус12
|
КатеринаСи Катюш я заипалась со спиной..я столько обезболивающие и противовоспалительных за 4 месяца пожрала,что готова платить))))
18 Jan 22 by member: Анчоус12
|
Anna.0911 у менч все кружки огнище))))))но эта прям милотаааа
18 Jan 22 by member: Анчоус12
|
18 Jan 22 by member: stepantrener
|
helltrener нет))))))я не в Москве живу
18 Jan 22 by member: Анчоус12
|
читая про дрессированного мишку, подумала: нифига себе как "мило" Аня тренера назвала😄 потом только увидела чашку))) хорошего дня и успехов в зале!)
18 Jan 22 by member: elina-12.00.09
|
Как вам vita woman? Хочется узнать мнение окружающих, в своё время мне они даже цикл нормализовали, видимо хорошие)
18 Jan 22 by member: WildRose999
|
У меня муж не понимает, почему я мучаясь со спиной, хожу в зал))) Лучше б лежала на диване видимо)))
18 Jan 22 by member: КатеринаСи
|
Аня, ты про разницу работы со станками и свободеыми весами?
18 Jan 22 by member: storyowner
|
18 Jan 22 by member: nastya18_06
|
elina-12.00.09 неее Элин))))тренер у меня воплощение Ван Дизеля😄😄😄😄я не рискну его мишкой назвать😄😄😄
18 Jan 22 by member: Анчоус12
|
WildRose999 да заметила разницу..мне вообще неожиданно Maxler зашёл.. железо пила тоже за 3 недели с 40 до 100..планирую ещё пропить vita как эти закончу
18 Jan 22 by member: Анчоус12
|
КатеринаСи ну)))им нас не понять😄😄😄
18 Jan 22 by member: Анчоус12
|
storyowner да)))но у меня и веса пока микро га станках..я про технику-однозначно контроля больше со свободными
18 Jan 22 by member: Анчоус12
|
nastya18_06 доьрое Настюш)))лосики гамно.. жопе жарко😄😄😄
18 Jan 22 by member: Анчоус12
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анчоус12's weight history
|