Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
134.6 lb
Lost so far: 1.0 lb.
Still to go: 8.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2022:
|
906 kcal
|
Fat: 23.97g | Prot: 60.86g | Carb: 108.31g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Финик, Кофе, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Рис Длиннозерный. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maselena93's weight history
|