Legal, vou comer panini tb...sem salsicha ehehe, vou te add no Whats e vc me coloca la no grupo. Bom fim de semana, Roger =)
03 Oct 14 by member: Preta12
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WOOOOOHOOOO ótimo fim de semana querido não faz eu me sentir mais culpada não to ficando mal com isso... kkkkkkk bjus
03 Oct 14 by member: Carol Pezzato
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03 Oct 14 by member: Carol Pezzato
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Carol, na net tem várias receitas lowcarb...eu faço um bem básico q a Soneca me ensinou...1 ovo;
2 c.s. de requeijão;
1 c.c. de fermento;
1.c.s. de queijo (opcional)
03 Oct 14 by member: Preta12
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http://diaadialowcarb.com.br/panini/
03 Oct 14 by member: Preta12
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da uma olhada, tem o passo a passo
03 Oct 14 by member: Preta12
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Eu eskeço q o FS corta os links...encurtei: http://zip.net/bqpLYJ
03 Oct 14 by member: Preta12
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obrigada achei e vou testar!!!
03 Oct 14 by member: Carol Pezzato
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03 Oct 14 by member: Preta12
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03 Oct 14 by member: Ferreira.Mo
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Roger, falei do FS pra uma amiga minha hoje, ela está se cadastrando já, e vai participar do OPO! Depois falo pra ela te passar os dados dela!
03 Oct 14 by member: Ferreira.Mo
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O panini que fiz ficou asqueroso, fedia a ovo cru =(A Salsicha de frango da turma da Mônica é zero carb. Low carb PROÍBE embutidos??
03 Oct 14 by member: Nathalia Gama
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Roger te adicionei no face... o meu nome é lá no face é Marina Ferleite Belmudes. Quem quiser me adicionar, tudo bem, mas deixe uma mensagem dizendo que é daqui.
03 Oct 14 by member: Kikarina 26
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Respondendo: Mô... estou aguardando os dados dela. Kikarina... eu te reconheci lá pelo teu avatar q é igual ao daqui... Nat... embutidos podem ser lowcarb (menos de 1g de carb por porção mas não são paleo) mas não são recomendados por não serem comida de verdade ! Qto ao panini, eu imprimi há + de 4 meses várias receitas mas ñ guardei as referências... enqto estudava sobre lowcarb pra patroa ver o q poderíamos comer... só sei q ficou maravilhoso... todos aqui comeram... e enche hein... enche muito !!!
04 Oct 14 by member: rogerpaixao
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Preta... é esse MESMO... atualizei lá no blog... nas receitas e nas dicas do dia !!!
04 Oct 14 by member: rogerpaixao
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Vou dar uma olhada lá, porque o que eu fiz uma vez ficou com um cheiro de ovo tremendo, não gostei!!!
04 Oct 14 by member: Eliana@2407
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Desculpe a minha ignorância,rss, mas o que é OPO?
17 Jan 15 by member: advc
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OPO foi um desafio de perda de peso coletivo que a gente fez.
18 Jan 15 by member: Kikarina 26
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Roger, já pensou em algum desafio para esse ano????????
18 Jan 15 by member: Kikarina 26
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Como é o OPO ??? Adoro desafio :)
18 Jan 15 by member: Pamela renelian
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