Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
152.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 115.65g | Prot: 105.21g | Carb: 21.55g.
Breakfast: Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Иван-Поле Кокосовый Кекс в Кружке. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Irca Какао, Ряба Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Огурец (с Кожурой), Олива Факел Масляная Рыба Х/К, Масло Гхи, Ашан Яйца Куриные, Житница Здоровья Псиллиум. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Орешик's weight history
|